Coaching de vie
Les domaines d’intervention : la vie professionnelle, le développement personnel et la vie sociale, familiale et sentimentale.
Vous voulez vous libérer de votre stress quotidien et débloquer vos peurs qui vous empêchent de vous réaliser pleinement ?
Mon accompagnement vous aide à vaincre le syndrome de l’imposteur et à retrouver votre légitimité. Cela vous permet de passer à l’action et d’obtenir les résultats espérés.
Le coaching que je vous propose à Paris et en ligne s’adresse aux personnes en transformation ou ayant envie d’un changement dans leur vie professionnelle ou personnelle. Je vous accompagne avec bienveillance à retrouver votre quiétude, votre joie, votre énergie et votre puissance. Le coaching de vie vous permet de vous remettre en action en dépassant vos croyances limitantes.
Vous sortez progressivement de votre zone de confort : les petits pas stabilisent et renforcent la confiance alors que les grands pas déséquilibrent.
Les techniques d’accompagnement que j’utilise (Neurosciences, Intelligence émotionnelle et corporelle, PNL, Analyse transactionnelle, Ennéagramme…) vous invitent à observer sans jugement vos mécanismes conscients ou inconscients pour les accepter et vous en libérer. Cela vous permet de reconnaître enfin votre valeur et vos qualités.
Gestion du stress et des émotions
Renforcer son estime de soi
Communication relationnelle et affirmation de soi
Gérer son temps et ses priorités
Se préparer à des compétitions sportives, examens, reconversion, création d’entreprise, etc.
Se libérer de blocages ancrés
Redonner du sens à ses projets
Renforcer son intuition
Intégrer le bien être dans son quotidien
Je propose deux modes de coaching : le coaching à distance en ligne et le coaching en présentiel à Paris. Le premier entretien de coaching gratuit et sans engagement pour que l’on se présente et identifier les premières pistes pour obtenir le changement que vous souhaitez et décider si cet accompagnement vous convient.
Le coaching en ligne
– Durée d’une séance : 1 h
– Tarif de la séance : 80 euros
– Tarif spécial étudiant et moins de 30 ans : 60 euros
– Visioconférence Skype ou Zoom, Whatsapp, FaceTime… ou par téléphone.
Le coaching à Paris en présentiel
– Durée d’une séance : 1 h 15
– Tarif de la séance : 90 euros
– Tarif spécial étudiant et moins de 30 ans : 70 euros
– Adresse : 55 rue Quincampoix, 75004 Paris ou dans le 75018
NB : Dans certains cas, et si votre objectif est en rapport avec votre emploi, votre entreprise ou d’autres types d’organismes/organisations peuvent éventuellement vous accompagner dans la mise en place de ce coaching.
Bilan professionnel
C’est un accompagnement qui à l’aide des neurosciences vous permet de comprendre vos sources de motivation, de renouer avec vous et ainsi de retrouver votre juste place et du sens au travail.
Je vous propose un bilan de potentiels et de positionnement professionnel : un véritable 360° qui inclue les hard skills (compétences “techniques ») et les soft skills (compétences « comportementales »).
Différent d’un bilan de compétences, ce coaching unique, très innovant et puissant, est basé sur les neurosciences et les sciences neuro comportementales. Le développement de la méthode (Un point pour demain) a notamment été basé sur les travaux relatifs :
– aux typologies de personnalités (travaux de Jung)
– aux préférences comportementales (Herrmann)
– à l’intelligence émotionnelle (Goleman)
– aux comportements dans les organisations (Korb).
Dans un premier temps des questionnaires basés sur les neurosciences sont à renseigner. Ensuite, une séance de coaching de 2H permet l’identification des besoins ainsi qu’une analyse des résultats liés à vos compétences transférables, vos potentiels (exprimés ou pas),
vos appétences professionnelles, les environnements les plus propices à votre épanouissement.
Ainsi, vous repartez avec de nouvelles pistes professionnelles, un meilleur positionnement, voire des idées de reconversion professionnelle et avec une connaissance de vos talents.
– Durée de la séance : environ 2h30
– Tarif du bilan + la séance : 320 euros
– Tarif spécial étudiant et moins de 30 ans (bilan + séance) : 280 euros
Reiki ou énergie de l’esprit
Pour compléter votre accompagnement ou vous libérer de certains blocages plus profondément ancrés je vous propose une méthode qui allie la méditation et la relaxation.
Elle favorise l’émergence de vos potentiels naturels solutionnant. C’est une pratique de bien-être et de thérapie permettant d’équilibrer son corps – énergie – esprit.
Cette séance se fait en position allongée sur la table de massage. Le receveur reste habillé et n’enlève que ses chaussures. Ensuite, j’appose ou maintiens au-dessus du corps du receveur, mes mains à différents endroits en commençant par la tête pour finir par les pieds. Cela vous apporte un
sentiment de bien-être.
Le Reiki va réactiver le processus d’auto-guérison. Cette technique est un excellent complément à la médecine allopathique et a des bienfaits sur le stress, les maladies de peau, les problèmes de concentration, les nœuds physiques et émotionnels, la circulation sanguine, la dépendance au tabac,
la régulation du poids … En aucun cas, il ne vous sera demandé de stopper un traitement médicamenteux.
- Durée d’une séance : 1 h 15 – 1 h 30
- Tarif de la séance : 70 euros
- Forfait 4 séances : 240 euros
- Adresse : 75018 ou 75004
- Les séances à distance sont possibles et durent environ 30min incluant un temps de parole avant chaque séance. Le tarif est de 40 euros
NB : Certaines mutuelles remboursent les séances de Reiki : renseignez-vous auprès de celle-ci et n’hésitez pas à me demander une facture !
« Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie » Hippocrate
Séances collectives
Différents thèmes sont proposés en fonction des groupes
et des besoins tels que :
– Introduction à l’Ennéagramme,
– Que me dit mon corps ?
– A la découverte de nos émotions,
– etc.
Quelques bénéfices de ces ateliers de groupe :
Découverte de soi et des autres par effet miroir, tolérance vis-à-vis de soi-même et des autres, sentiment d’appartenance à un ensemble et une reconnaissance par et avec le groupe des difficultés propre à chacun etc.
Ces ateliers peuvent se dérouler aussi en partenariat avec d’autres professionnels du bien-être.
La durée de l’atelier est d’environ 2h en fonction du nombre de participants.
« La vie est un mystère qu’il faut vivre, et non un problème à résoudre. » Gandhi